【グループレッスンについて】
よく質問をいただくので☺️載せておきます🙏
▶️体験レッスンはありますか？
→あります。下記どちらかお選びいただけます。
・体験1回¥1,650（当日分）
・体験2回¥3,300（期限1ヶ月）
※マットの無料貸し出しあり
▶️何人ぐらいいてますか？
→少人数制の最大9名様です。比較的土曜日が満席になりやすいですが、平日の空いてる日は3名様ぐらいの時もあります。
▶️入会金はいくらですか？
→入会金は￥11,000、当日入会では￥5,500とお得です。
▶️持ち物は？
→動きやすい格好（着用してきてもOK）・飲み物・汗拭きタオル・
▶️動きやすい格好ってどんな服がいいですか？
→TシャツにスウェットパンツでOKです。
慣れてきたら出来る限りピタッと体のラインが見えるレギンスなどを履いてもらえるとアライメントチェックがし易くて助かります。靴下は五本指ソックス（足裏に滑り止めついているタイプのもの）がオススメです。裸足でもOKです。
▶️場所はどこですか？
→大阪府大東市赤井1丁目15-13 スミコ―赤井ビル２階
▶️何歳ぐらいの方がレッスンを受講されてますか？
→30代〜50代の幅広い年齢の方が通ってくださっています。
▶️子供連れは大丈夫ですか？
→グループレッスンではお断りさせていただいております。静かに待てるようになれば小学生からはOKです。
▶️レッスン受講のオススメ頻度は？
→週1回を目標にしてもらえると良いかなと思います。
週2回だと体に変化が出てくるのも早いのでオススメですが「継続が大切」なので無理せずに月3回など自分のペースでご予約ください。
▶️キャンセル料はいくらですか？
→当日キャンセルから発生します。料金表をご確認ください。
適度な運動にピラティスは本当にオススメです🤍
健康診断でも「運動継続してますか？」という欄があるかと思います。堂々とチェックしたいですよね😆🔥
お身体にお悩みがある方も是非！私にお話ししてください✨皆様のご予約をお待ちしております☺️🙏✨
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