プロフィール

インストラクターTOMO

20代の頃から肩凝りや頭痛に悩まされ、

体の為に習い事としてヨガを始める。

30歳で出産、2人の子供を育てているうちに

腰痛にも悩まされるように。

整形外科で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断される。根本的に体を改善したい！と思っていたところピラティスに出会う✨

現在41歳。ピラティス継続中のおかげで

腰痛も肩こりも感じなくなり、（改善を超えて動きやす！なにコレ！の現状）

とても快適な日常を送っております。

自分の体はひとつしかありません。

痛みを我慢していませんか？しんどいな、と感じたらお気軽にご連絡ください。

皆様も自分の体を大切にして欲しいです✨

【資格】

・FTP MAT PILATES BASIC

・FTP MAT PILATES BASIC PLUS（上級）

・ピラティスリングインストラクター

・FTPマタニティピラティスインストラクター

・エンコンパストレーナー

・PTIフィジカルトレーナーBASIC

・TRXサスペンショントレーナー